쉬는 법1 마음의 조각들 – 아무것도 안 해도 괜찮다고 말해주는 하루 어떤 날은 정말 아무것도 하고 싶지 않은 날이 있습니다.계획했던 일들이 머릿속에 남아 있지만, 손이 움직이지 않고해야 할 말도, 챙겨야 할 마음도, 모조리 어딘가에 멈춰버린 듯한 날.그럴 땐 자꾸만 스스로에게 묻게 됩니다.“이래도 괜찮은 걸까?”“왜 이렇게 의욕이 없지?”“나 지금 좀 게으른 건가?”하지만 그럴 필요 없습니다.가끔은 아무것도 안 해도 괜찮습니다.괜찮다는 말을 누군가에게 확인받기보다,스스로 나에게 허락하는 연습이 먼저일지도 모릅니다.쉬는 것도 감정의 한 부분입니다우리는 늘 ‘무언가를 해야만 가치 있는 시간’이라고 배워왔습니다.일하지 않으면 뒤처질 것 같고, 정지해 있으면 쓸모가 없어진다고 느낍니다.하지만 사실은 그렇지 않습니다.쉬는 시간은 멈춰있는 시간이 아니라 회복되는 시간입니다.혼자 조.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
