걷기 심리 효과1 전 세계 혼자 걷는 사람들의 공통점 – 걷기의 심리적 치유 효과 1. 전 세계 ‘혼자 걷는 사람들’의 공통점: 걷기라는 명상의 힘여러분! 가끔은 말없이 걷는 것만으로도 마음이 정리될 때가 있습니다.누구와도 이야기하지 않고, 그저 발걸음을 내딛는 시간.그 고요한 걷기의 순간이 우리 삶에 어떤 힘을 주는지 생각해 보신 적 있으신가요?최근 해외 블로그, 포럼, 소셜미디어에서는 “혼자 걷는 사람들(Solo Walkers)”에 대한 공감과 관심이 높아지고 있습니다.놀랍게도 이들은 전 세계 어디에 있든, 비슷한 이유로 걷기라는 행동에 매력을 느끼고, 그 과정에서 자기 자신과 더욱 가까워졌다고 말합니다.2. 혼자 걷는 사람들이 말하는 공통된 이유① 내면과 대화하는 시간걷는 동안엔 누구의 간섭도 없습니다.자연스럽게 떠오르는 생각, 오래 묵혀둔 감정들이 천천히 올라오지요.이들은 ‘걷.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
